Her er noen måter du kan redusere risikoen for å bli sjøsyk på:
- Vær godt uthvilt før du setter seil. …
- Ta antiemetika. …
- Få frisk luft. …
- Be om en hytte midt på skipet og nær vannlinjen. …
- Ta en matbit. …
- Bruk et akupressurarmbånd. …
- Unngå stimuli som kan utløse kvalme. …
- Velg reiseruten nøye.
Kan du kontrollere sjøsyke?
Drikk litt vann eller en kullsyreholdig drikk
Slupper av kaldt vann eller en kullsyreholdig drink, som seltzer eller ingefær ale, kan også dempe kvalme. Hopp over koffeinholdige drikker, som kaffe og visse brus, som kan bidra til dehydrering og gjøre kvalme verre. Andre gode valg inkluderer melk og eplejuice.
Kan du trene deg selv til å ikke bli sjøsyk?
En ny studie tyder på at vi kan trene oss til ikke å bli reisesyke. For folk som er utsatt for reisesyke - den dumme, ørne, kvalmende følelsen når du beveger deg i bil, skip, fly eller tog - er det ikke gøy å reise i det hele tatt.
Hva er de beste sjøsyketablettene?
Dette er de mest brukte medisinene mot reisesyke, og de er tilgjengelige i alle apotek og i mange supermarkeder. Cyclizine (Marezine) og dimenhydrinat (Dramamine) er to hovedtyper. Sørg for å lese stoffetikettene. En av de store bivirkningene av dissemedisiner er døsighet.
Blir alle sjøsyke?
Sjøsyke oppstår vanligvis i løpet av de første 12 til 24 timene etter å ha satt seil, og forsvinner når kroppen akklimatiserer seg til skipets bevegelse. Det er sjelden noen blir eller forblir syke utover de første par dagene på sjøen - med mindre fartøyet møter veldig røffe bølger.
