Hvis bena og føttene dine ofte hovner opp, kan det høye blodtrykket ditt allerede ha begynt å bidra til hjertesykdom. Ta disse symptomene på alvor og få bena og føttene dine sjekket av en fotterapeut.
Kan høyt blodtrykk føre til at føttene dine hovner opp?
Ukontrollert hypertensjon kan også føre til hjertesykdom, som kan oppstå som hevelser i føttene og bena.
Hvordan blir du kvitt hovne føtter fra høyt blodtrykk?
Andre måter å lindre hovne føtter på inkluderer:
- drikke mye vann.
- bruke kompresjonssokker eller strømper.
- bløtlegge føttene i kaldt vann.
- heve føttene over hjertet regelmessig.
- å holde seg aktiv.
- å gå ned i vekt ved overvekt.
- å spise et sunt kosthold og være oppmerksom på s altinntaket.
- masserer føttene.
Hvorfor hovner føttene opp med høyt blodtrykk?
Blodpropp er solide blodklumper. De kan dannes i venene i bena dine. Dette hemmer blodstrømmen opp til hjertet ditt og fører til hovne ankler og føtter. Ofte skjer det på den ene siden av kroppen din.
Hva betyr det hvis føttene og anklene dine er hovne?
Noen ganger kan hevelse indikere et problem som hjerte, lever eller nyresykdom. Ankler som svulmer om kvelden kan være et tegn på å beholde s alt og vann på grunn av høyresidig hjertefeil. Nyresykdom kan også forårsake fot- og ankelhevelser.