Gjør guinness deg feit?

Gjør guinness deg feit?
Gjør guinness deg feit?
Anonim

Som alt er øl best med måte. "Moderat ølforbruk fører ikke til vektøkning eller magefett og oppfatningen om at øldrikking resulterer i en ølmage støttes ikke av vitenskapelig bevis," skrev Dr. O'Sullivan. Dr.

Gjør Guinness meg feit?

Å drikke øl kan føre til vektøkning av alle typer - inkludert magefett. Husk at jo mer du drikker, desto høyere er risiko for vektøkning. Det ser ut til at moderat drikking av én øl per dag (eller mindre) ikke er forbundet med å få en «ølmage».

Hvor fetende er en halvliter Guinness?

Du skjønner, Guinness inneholder ca. 166 kalorier per halvliter. Det er 20 sølle kalorier mer enn den tomme smaken av lett øl. Visst, boksen inneholder 10 gram karbohydrater i motsetning til de seks i Bud Light-øl, men det er i stor grad på grunn av den store konsentrasjonen av stekt bygg som brukes i bryggeprosessen.

Er Guinness bra for deg?

Sannheten er at Guinness inneholder rundt 0,3 mg jern per pint, noe som ikke er betydelig nok til å ha noen helsemessig fordel, enten du nettopp har donert blod eller ikke. Menn trenger 8,7 mg per dag, mens kvinner trenger 14,8 mg.

Hva gjør Guinness med kroppen din?

HEART HEALTHY

Guinness inneholder "antioksidantforbindelser" som ligner på de som finnes i frukt og grønnsaker som bremser avleiringen av kolesterol på arterienvegger. Dette kan bidra til å redusere blodpropp og til slutt risikoen for hjerteinfarkt.

Anbefalt: