Alkohol og vektøkning Å drikke for mye vin kan føre til at du inntar flere kalorier enn du forbrenner, noe som kan føre til vektøkning. Dessuten regnes kalorier fra alkohol vanligvis som tomme kalorier, siden de fleste alkoholholdige drikker ikke gir betydelige mengder vitaminer, mineraler eller andre næringsstoffer.
Gir vin magefett?
Vin er imidlertid ikke uten ulemper. Hvis du trodde du kunne unngå en større tarm ved å unngå øl, kan du bli overrasket over å se midseksjonen din vokse uansett! Hva er dette fenomenet? Det viser seg at «vinmage» er en greie, og for mye vin kan føre til ekstra fett rundt magen-akkurat som med øl.
Kan jeg drikke vin og fortsatt gå ned i vekt?
For mye rødvin, eller annen alkoholholdig drikk, kan hindre vekttap og bidra til vektøkning. Når det er sagt, kan rødvin i moderate mengder gi noen beskyttende effekter mot vektøkning. For å nyte rødvin mens du går ned i vekt, sørg for å holde deg til en enkeltporsjon, unngå sukkerholdige dessertviner og spor kaloriene dine.
Hvor får vin deg til å gå opp i vekt?
Hvitvin er sukker, og med mindre du trenger det som øyeblikkelig energi, vil kroppen din lagre sukker som fett – sammen med alt annet du spiser med den. Kiloene kryper uunngåelig på, vanligvis gjennom mage- og rumpeområdet.
Vil jeg miste magefett hvis jeg slutter å drikke vin?
Hvis tyngre drikker fjern alkoholi en lengre periode kan de se vekttap, forbedring i kroppssammensetning, mindre magefett, forbedring av triglyserider (en av fettpartiklene i blodet),» sa hun.
