2024 Forfatter: Elizabeth Oswald | [email protected]. Sist endret: 2024-01-13 00:11
Behandling
- Hvile. Prøv å ikke bruke hånden på minst 48 timer.
- Is. Påfør is umiddelbart etter skaden for å holde hevelsen nede. …
- Kompresjon. Bruk en elastisk kompresjonsbandasje for å redusere hevelse.
- Høyde. Hvil så ofte som mulig med hånden hevet høyere enn hjertet.
Hvor lang tid tar det før en tommel som sitter fast?
Hvis du utsetter behandlingen for lenge, er det mulig at skaden på tommelen kan være permanent. En forstuet tommel kan behandles med en skinne eller gips, og det vil sannsynligvis ta 3-6 uker å gro helt. Hvis forstuingen din er alvorlig, kan du trenge kirurgi.
Hvordan helbreder du en fastkjørt tommel?
Behandling
- Påfør is i 15 minutter hver time for å få ned hevelsen. Hvis du ikke har is, kan du bløtlegge fingeren i kaldt vann i stedet.
- Hold fingeren hevet over brysthøyde.
- Ta et reseptfritt smertestillende middel som ibuprofen (Motrin, Advil) for å lindre ubehag.
Bør du trekke en fastkjørt tommel?
Hvis du er som mange idrettsutøvere, er en av de vanligste anbefalingene for en akutt fingerforstuing å "trekke den ut." Dette bør ikke gjøres. Å trekke i et ledd kan skape ytterligere stress på et nylig skadet leddbånd.
Hvordan vet du om tommelen er brukket eller bare har satt seg fast?
De inkluderer ofte:
- Smerte ogubehag ved bunnen av tommelen.
- Brukker ved foten av tommelen.
- Hovelse ved foten av tommelen.
- Stivhet.
- ømhet i tommelen, mot håndflaten.
- Hvis leddbåndet er fullstendig revet, kan enden av det avrevne leddbåndet forårsake en klump på tommelen.
Anbefalt:
Hvordan tine en fryser raskt?
Hvis du vil fremskynde smelteprosessen, kan du plassere en vifte nær fryseren for å hjelpe den med å tine. Åpne fryserdøren og plasser viften slik at luften sirkulerer inn i fryseren. Romtemperaturluften vil hjelpe isen til å smelte i et litt raskere tempo.
Hvilken tommel trykker på mellomromstasten?
Du må få en vane med å bruke begge tomlene for å trykke mellomromstasten, selv om de fleste vanligvis bruker tommelen på sin dominerende hånd for denne tasten. Det vil si at høyrehendte har en tendens til å bruke høyre tommel for å treffe mellomromstasten, og venstrehendte bruker venstre tommelen.
Hva er en tommel?
1: en som kjører tommelen: haiker. 2: en arbeider som syr tomler i hansker eller votter. Er Thumber et ord? En som tomler (en bok, ens nese osv.). En som tomler et løft; en haiker. Hva er en thumper? Hva er en dumper? En thumper er i hovedsak en parasittisk kjele koblet til den primære destillasjonskjelen.
For en fastkjørt tommel?
Mild tommelforstuing vil vanligvis bli bedre med hjemmebehandling som inkluderer RICE-protokollen: Hvile. Prøv å ikke bruke hånden på minst 48 timer. Is. Påfør is umiddelbart etter skaden for å holde hevelsen nede. … Kompresjon. Bruk en elastisk kompresjonsbandasje for å redusere hevelse.
Trenger skytterens tommel kirurgi?
Trenger skytterens tommel kirurgi? Kirurgi vurderes vanligvis bare for denne tilstanden hvis leddbåndet ved bunnen av tommelen er fullstendig kuttet. Hvis riften er delvis, kan en gips eller en tommel spica skinne brukes til å immobilisere leddet og holde leddbåndet på plass mens det gror seg sammen igjen.
