Den mekaniske virkningen av tørrbørsting er utmerket for eksfoliering av tørr vinterhud, sier hun. Tørrbørsting frigjør porene i eksfolieringsprosessen. Det hjelper også med å avgifte huden din ved å øke blodsirkulasjonen og fremme lymfestrøm/drenering, sier Dr. Khetarpal.
Hvor ofte bør du tørrbørste?
Når bør jeg tørrbørste? Dr. Engelman foreslår tørrbørsting hver dag for å se resultater. Hun anbefaler tørrbørsting til pasientene sine, men advarer om at det er mulig å overeksfoliere hvis du bruker ekstremt press på sensitiv hud.
Hvor mange ganger i uken bør du tørke kroppsbørsten?
Som en generell tommelfingerregel anbefaler Downie imidlertid tørrbørsting ikke mer enn én til to ganger i uken. Og ikke glem å vaske børsten med babysjampo minst to ganger i måneden for å bli kvitt all den døde huden. Hvis du har ekstremt sensitiv hud, prøv tørrbørsting en gang annenhver uke.
Fungerer tørrbørsting virkelig?
Tørrbørsting kan hjelpe med å bli kvitt døde hudceller og stimulere blodstrømmen, men det er ingen vitenskapelig bevis for at det reduserer eller eliminerer cellulitter. Hvis du ønsker å redusere forekomsten av cellulitter, finnes det en rekke andre behandlinger som er mer effektive for å redusere cellulitter enn tørrbørsting.
Hvor lang tid bør du bruke tørrbørsting?
Dediker minst tre til fem minutter til å tørkebørsting.
