Swisking av 20-30 ml vann etter å ha spist mat eller inntak av brus og også mellom måltidene i to til fem minutter kan være av hjelp til å fjerne løsnede matpartikler, døde celler og slim fra munnhulen.
Hjelper svisende vann å forhindre hulrom?
1: Hjelper med å forhindre hull og flekker Det er ikke alltid praktisk å pusse tennene etter en lunsjpause, så drikk et glass vann og "svisking" det hjelper litt rundt i munnen til du kan komme hjem for å pusse.
Gjør vann tennene dine sterkere?
1. Styrker de perlehvite. Å drikke vann med fluoride, som er "naturens cavity fighter" er noe av det enkleste og mest fordelaktige du kan gjøre for å forhindre hulrom. Fluor er et mineral og i riktig mengde styrker fluor i drikkevann tennene.
Kan spytt reversere hulrom?
Tannråte kan stoppes eller reverseres på dette tidspunktet. Emaljen kan reparere seg selv ved å bruke mineraler fra spytt, og fluor fra tannkrem eller andre kilder. Men hvis tannråteprosessen fortsetter, går flere mineraler tapt. Over tid blir emaljen svekket og ødelagt, og danner et hulrom.
Hvordan kan jeg hydrere tennene mine?
Å holde seg hydrert er også avgjørende. Din spytt er fylt med essensielle næringsstoffer som hjelper til med å rehydrere tenner naturlig. Når du ikke er tilstrekkelig hydrert, vil du ikke lage sommye spytt-drikk romtemperatur vann gjennom et sugerør for å hjelpe med følsomhetsproblemene.
