Vi kan bekrefte: Eksperten vår sier smaksatt vann er en tilstrekkelig erstatning for vanlig H2O. "Hvis du ikke skal drikke vann fra springen fordi det er kjedelig, men du vil drikke et sukkerfritt enten ikke-kullsyreholdig eller kullsyreholdig naturlig smaksatt vann alternativ, så er det sunnere enn ingen vann i det hele tatt."
Tørker vann med smaker deg?
Gode nyheter: Sprudlende vann (inkludert smakstilsatt), som ofte hjelper på smakstrøttheten noen opplever med vanlig vann, er like fuktighetsgivende som vann uten kullsyre.
Er vann med smak verre enn vanlig vann?
Glitrende vann er både kullsyreholdig og lett sur, men forskning viser at det skader tannemaljen din bare litt mer enn vanlig vann. For å redusere eventuelle skader, sier Sessions at det er best å drikke glitrende vann sammen med mat i stedet for alene.
Er vann med smak sunt?
Smaksatt vann kan være et sunt tillegg til kjøleskapet eller kjøleren. Mange mennesker drikker dem i stedet for brus og andre sukkerholdige drikker, som ofte inneholder overflødige kalorier og liten eller ingen næringsverdi (1).
Er det dårlig for deg å drikke vann med smak?
Ingen bevis tyder på at kullsyreholdig eller kullsyreholdig vann er dårlig for deg. Det er ikke så skadelig for tannhelsen, og det ser ikke ut til å ha noen effekt på beinhelsen. Interessant nok kan en kullsyreholdig drink til og med forbedrefordøyelsen ved å forbedre svelgeevnen og redusere forstoppelse.
