De fleste enkle brudd heles godt med immobilisering og ikke-vektbærende aktivitet. Du kan forvente at de fleste ankelbrudd, avhengig av hvor alvorlige de er, vil ta 4-8 uker før beinene gror helt og opptil flere måneder for å gjenvinne full bruk og bevegelsesområde i leddet.
Vil ankelen min noen gang være den samme etter en pause?
Hvis det er en ligamentskade av lav til middels grad eller et stabilt beinbrudd, er det høyst sannsynlig at ankelen vil være lik før. Med mer alvorlige leddbånd og ustabile brudd er det alltid en viss forskjell i fleksibilitet og utseende.
Hvor lang tid tar det å komme seg helt etter en brukket ankel?
Det tar minst 6 uker før de brukne beinene gror. Det kan ta lengre tid før de involverte leddbånd og sener gror. Som nevnt ovenfor vil legen din mest sannsynlig overvåke beinhelingen med gjentatte røntgenbilder. Dette gjøres vanligvis oftere i løpet av de første 6 ukene hvis operasjon ikke er valgt.
Hva er den raskeste måten å helbrede en brukket ankel på?
Hvile: Hvile er nøkkelen. Å holde seg unna skaden vil hjelpe deg å helbrede raskere. Du vil sannsynligvis bruke gips for å holde foten og ankelen immobilisert. Is: Is området i 20 minutter av gangen for å hjelpe mot hevelse og betennelse.
Kan det å rulle ankelen forårsake permanent skade?
Alt som trengs er ett ufarlig feiltrinn for å få deg en forstuet ankel. Mens det er en av de mestvanlige muskel- og skjelettskader hos mennesker i alle aldre, det kan føre til permanent skade hvis du ikke er forsiktig.