Flatte føtter er en vanlig årsak til generelle muskel- og skjelettsmerter og problemer. Kroppens balanse begynner i føttene; når føttene ikke gir riktig støtte, kan det øke risikoen for leddproblemer forårsaket av dårlig holdning og unaturlig gang.
Er flatføtter bra for noe?
I årevis har de flatfotede blitt advart om at livet deres ville bli plaget med smerter og skader, og leger har forsøkt å bruke kirurgi og tannregulering for å korrigere «deformiteten». Men etter flere tiår med hån, viser ny forskning at flate føtter er perfekt funksjonelle og kan til og med være en fordel i sport.
Er det bedre å ha flate føtter eller buede?
Den enkleste måten er å sette seg ned og legge ankelen på motsatt kne. Hvis føttene dine sitter flatt og står, vil en low arch innersåle være best for deg. Hvis føttene dine står flatt, men du kan se en bue når du sitter, vil en middels bue være mest behagelig.
Hva er ulempene med flate føtter?
Noen problemer forårsaket av flate føtter inkluderer:
- betennelse i bløtvev.
- Fot-, bue- og bentretthet.
- Hæl-, fot- og ankelsmerter.
- Kne-, hofte- og korsryggsmerter.
- Innrullede ankler.
- Unormale gangmønstre.
- Skin splints.
- Bunions.
Kan flate føtter korrigeres?
Hvordan behandles eller behandles flate føtter? Mange mennesker med flate føtter har ikke store problemereller trenger behandling. Helsepersonell kan anbefale ikke-kirurgiske behandlinger hvis du opplever fotsmerter, stivhet eller andre problemer. Sjelden trenger folk kirurgi for å fikse stive flate føtter eller problemer med bein eller sener.
