Valerian er en urt. Den er hjemmehørende i Europa og deler av Asia, men vokser også i Nord-Amerika. Medisin lages fra roten. Valerian er mest brukt for søvnforstyrrelser, spesielt manglende evne til å sove (søvnløshet).
Hva er bivirkningene av valerianrot?
Bivirkninger kan forekomme.
Selv om vendelrot antas å være ganske trygt, kan bivirkninger som hodepine, svimmelhet, mageproblemer eller søvnløshet forekomme. Valerian er kanskje ikke trygg hvis du er gravid eller ammer.
Er valerian trygt å ta hver kveld?
Er vendelrot trygt? Bivirkninger fra vendelrot er sjeldne, men kan inkludere mild hodepine eller magesyke, unormale hjerteslag og søvnløshet. På grunn av vendelrots beroligende effekt,, bør du ikke ta det samtidig med andre beroligende medisiner eller antidepressiva (eller gjør det kun under medisinsk tilsyn).
Er vendelrot forbudt?
Det ble forbudt i USA før Jockey Club og FEI begynte å teste for sin aktive komponent, valerensyre. Valerian er forbudt i konkurranser fordi FEI mener at det har en farmakologisk effekt og kan ha en positiv modifiserende innflytelse på ytelsen.
Når bør du ikke ta valerianrot?
Hvem bør ikke ta valerianrot?
- Kvinner som er gravide eller ammer. Risikoen for den utviklende babyen har ikke blitt evaluert, selv om en studie fra 2007 på rotter fastslo atvendelrot påvirker mest sannsynlig ikke den utviklende babyen.
- Barn yngre enn 3 år.
