Hvis du gjør mange repeterende aktiviteter, bør du vurdere å bruke tilpassede håndleddsskinner. Dette er fordi gjentatte handlinger, som å skrive eller bruke en mus, kan utløse CTS-oppbluss. Faktisk kan enhver aktivitet som involverer å bevege håndleddet om og om igjen gjøre symptomene dine verre.
Kan en håndleddsstøtte gjøre smerten verre?
Bracing kan faktisk gjøre mer skade enn nytte
Det er mange tilfeller der en skinne hindrer helingsprosessen. Det kan også gjøre tilstanden enda mer smertefull. Den vanligste måten dette skjer på er hvis du bruker en tannregulering når du ikke burde. Noen forhold krever at du bruker en håndleddsbøyle 24/7.
Kan en skinne gjøre det verre?
Hvis det er et leddproblem, vil sannsynligvis en B-Splint eller hvilken annen type fremre deprogrammerer gjøre det verre. Teorien om det vil si at det fører til en økning i leddets plassering og hvilken intrakapsulær lidelse det er. det er bare å trykke på retrodisk alt vev eller betennelsen i leddet.
Kan splinting forårsake smerte?
Økt smerte og følelsen av at gipsskinnen er for stram. Dette kan være forårsaket av swelling. Nummenhet og prikking i hånden eller foten. Dette kan være forårsaket av for mye press på nervene.
Hvor stramme bør skinnene være?
hvis du har NUMMERHET/PRIRING i fingrene/hånd/arm/tær/fot/ben. Husk: flytt dem!!! hvis gipsen din føles FOR STRAM. Rollelisten din ble bruktpå en slik måte at man minimerer overdreven bevegelse og derfor bør være tettsittende, men IKKE for stramt (det er en forskjell!).
