Stress i seg selv kan ikke drepe deg. Men "over tid kan [det] forårsake skade som fører til for tidlig død," sier Celan. Denne skaden kan være alt fra kardiovaskulære problemer til å oppmuntre til usunne vaner, som røyking og alkoholmisbruk. «Du kunne leve lenger hvis du hadde mindre stress i livet ditt,» sier Celan.
Kan du bli drept av å bekymre deg for mye?
For mye eller kronisk stress kan føre til "utbrenthet", skade immunforsvaret ditt og akselerere aldringsprosessen. Det kan også bidra til hukommelsestap, konsentrasjonsvansker, søvnløshet og psykiske lidelser. All forskning tyder på at langvarig kronisk stress kan drepe deg med mindre du tar passende tiltak.
Kan bekymring skade deg?
Hvis det sitter lenge nok, kan noe så lite som en gnagende bekymring i bakhodet påvirke hjertet. Det kan gjøre deg mer sannsynlig å ha høyt blodtrykk, hjerteinfarkt eller hjerneslag. Høyere nivåer av angst kan utløse de stresshormonene som får hjertet ditt til å slå raskere og hardere.
Kan du dø av stress og bekymringer?
Kronisk stress er helsefarlig og kan føre til tidlig død av hjertesykdom, kreft og andre helseproblemer. Men det viser seg at det ikke spiller noen rolle om stresset kommer fra store hendelser i livet eller fra mindre problemer. Begge kan være dødelige.
Kan kroppen din stenge seg fra stress?
Men når vi opplever for mye stress forlange perioder kan det ha motsatt effekt, og vi kan begynne å merke de fysiske effektene av stress. Kroppene våre kan stenge seg på grunn av effekten av stress på kroppen. Vi kan bli syke, trøtte eller utvikle psykiske problemer.
