Jodisert s alt hjelper med å lage hormonene som regulerer hjertefrekvens og blodtrykk. Det hjelper også å forbrenne ekstra fettavleiringer som kan føre til hjertesykdom. S alt fremmer sunne hydreringsnivåer og skaper en balanse av elektrolytter.
Hvorfor iodisert s alt er dårlig for deg?
Jodmangel kan svekke produksjonen av skjoldbruskhormoner, noe som resulterer i symptomer som hevelse i nakken, tretthet og vektøkning. Det kan også forårsake problemer hos barn og gravide kvinner.
Hvorfor la de jod i s alt?
Jod er et viktig næringsstoff som kreves av skjoldbruskkjertelen for å produsere tyroksin, et hormon som kontrollerer mange kroppsfunksjoner, inkludert hjernens skarphet. … Det enkle tiltaket for å tilsette jod til s alt er kanskje den mest effektive måten å øke verdens kumulative intelligens.
Hvilket s alt er bedre iodisert eller ikke?
Mens de fleste mineralene som finnes naturlig i havs alt kan erverves gjennom andre matvarer i kostholdet i mer meningsfulle mengder, er det ikke tilfellet for jod. Jodisert s alt er det beste, og i mange settinger er det den eneste diettkilden til jod. For et hjertesunt kosthold bør vi innta s alt med måte.
Er det OK å bruke ikke-jodert s alt?
Iodisert s alt vil bare gi kroppen natrium, et overskudd av dette kan forårsake mange helseproblemer som høyt blodtrykk, hjerneslag og andre helserelaterte problemer. Når detkommer til holdbarhet, jodisert s alt varer i bare fem år, mens ikke-jodert s alt varer evig.
