Idrettsutøvere vil ofte ha smerter, hevelser og til og med blåmerker ved mer alvorlige forstuinger. Disse symptomene kan oppleves på utsiden av foten, rett under ankelleddet. Det er vanligvis et område med maksimal ømhet.
Hva hovner opp når du forstuer ankelen?
Dette fører til at ett eller flere leddbånd rundt ankelen strekker seg eller rives. Noen hevelse eller blåmerker kan oppstå som følge av disse riftene. Du kan også føle smerte eller ubehag når du legger vekt på det berørte området. Sener, brusk og blodårer kan også bli skadet på grunn av forstuing.
Hvordan vet jeg om ankelen min er forstuet?
Symptomer
- Smerte, spesielt når du bærer vekt på den berørte foten.
- Ømhet når du berører ankelen.
- Hevelse.
- blåmerker.
- Begrenset bevegelsesområde.
- Ustabilitet i ankelen.
- Poppende følelse eller lyd ved skadetidspunktet.
Hvor lenge skal en forstuet ankel være hoven?
Vanligvis vil hevelsen ligge naturlig innen to uker etter skaden, selv med mer alvorlige ankelforstuinger. Hvis det oppstår kraftig hevelse etter dette, kan det være lurt å konsultere legen din for en ankelskade.
Hvor gjør en forstuet ankel vondt?
Med de fleste forstuinger kjenner du smerte med en gang på stedet for riften. Ofte begynner ankelen å hovne opp umiddelbart og kan få blåmerker. Deankelområdet er vanligvis ømt å berøre, og det gjør vondt å bevege det. Ved mer alvorlige forstuinger kan du høre og/eller føle at noe rives i stykker, sammen med et smell eller et knips.