Det er ikke sant at folk ikke kan løpe fort og godt på grunn av flate føtter. Det er sant at løpere med fallne eller svake buer har problemer med overdreven pronasjon. For å finne ut mer om det problemet, må du virkelig se ekspertene i din lokale løpeskobutikk.
Påvirker det å ha flate føtter løpingen din?
Hvorfor er flate føtter et problem for løpere? Flatte føtter forårsaker ofte overpronasjon, som er når ankelen bøyer seg innover når foten treffer bakken. Ikke alle personer med flatfot lider av overpronasjon, men det kan forårsake fot-, hofte-, kne-, rygg- og ankelsmerter, spesielt etter løping.
Hva er ulempen med flate føtter?
Flatte føtter har en tendens til å forårsake en annen tilstand som kalles overpronasjon, som er når anklene ruller innover mens du går. Dette kan føre til fot- og ankelsmerter. Fordi føttene dine er grunnlaget for støtte for hele kroppen din, kan det å ha flate føtter og overpronasjon føre til problemer med ryggraden din.
Er flatfot en funksjonshemming?
Pes planus er en funksjonshemming preget av at fotbuene dine flater ut. Selv om funksjonshemmingen kan være alvorlig og hemmer bevegelsesområdet ditt og evnen til å gå, er det vanligvis smertefritt.
Er flatføtter bra for noe?
I årevis har de flatfotede blitt advart om at livene deres ville bli plaget med smerter og skader, og leger har forsøkt å brukekirurgi og tannregulering for å korrigere "deformiteten". Men etter flere tiår med hån, viser ny forskning at flate føtter er perfekt funksjonelle og kan til og med være en fordel i sport.
