Overbørsting av tennene refererer ikke bare til "hvor mye" du pusser tennene, men også "hvordan" du pusser dem. Tvangsmessig eller for kraftig børsting kan føre til munnhelseproblemer og sette munnen i fare for slitasje, tannfølsomhet og tannkjøttresesjon.
Hvordan vet jeg om jeg har pusset for mye?
Et tegn på at du vil legge merke til at smilet ditt om å pusse for hardt og for mye er tilbaketrukket tannkjøtt. Hvis du pusser for hardt, kan du skade tannkjøttvevet og få det til å trekke seg tilbake, og eksponere mer av tannen din. Blødende tannkjøtt kan også være et tegn på overbørsting.
Hva anses over børsting?
Hva er overbørsting? Overbørsting er det som skjer når du pusser tennene for lenge, for hardt og feil. Mange mennesker er skyldige i dette, og selv om du kanskje ikke legger merke til hva du gjør, er det viktig å korrigere overbørsting før det er for sent.
Hvor mye børsting er for mye?
Du bør avstå fra å pusse mer enn tre ganger om dagen, fordi å pusse for ofte vil slite ned emaljen på tennene. Du må pusse minst to ganger, men ikke mer enn tre ganger om dagen.
Hvor mye børsting er over børsting?
Å børste tre ganger er heller ikkeille hvis du spiser mat som fester seg mellom tennene eller etterlater en sterk ettersmak. Alt mer enn det kan imidlertid forårsake mer skade enn nytte. Vår tannklinikk i Townsville mottar sjelden tilfeller avoverbørsting; det er mer sannsynlig at vi behandler folk som ikke pusser nok.
