Den stående lengdehopptesten, også k alt Bredhopp, er en vanlig og enkel å administrere test av eksplosiv benkraft. Et utmerket resultat er større enn 2,50 meter for menn (8' 2,5") og 2,00 meter for kvinner (6' 6,75").
Hva er et gjennomsnittlig bredt hopp?
Median brede hopp i løpet av femårsperioden vi studerte var 118 tommer. Spillere som har overgått dette merket har oppnådd et gjennomsnitt på 1 296,8 rushing yards i karrieren og spilt i gjennomsnitt 3,7 år i ligaen.
Er et 10 fot bredt hopp bra?
De fleste spillere ville gjøre det bra å få 10 fot på breddehoppet, mens utkastets eliteutøvere kan gå opp til 11 fot eller høyere. For to år siden satte Byron Jones tidenes rekord med et hopp på 12'3, og knuste den forrige rekorden med åtte tommer.
Hvorfor skjer det brede hopp?
Why The Broad Jump:
Hensikten med det brede hoppet er å måle den eksplosive kraften til bena. Jo lenger en idrettsutøver kan hoppe, jo mer eksplosjon har han eller hun. Selv om hoppet virker enkelt å utføre, er dette ikke en lett øvelse siden en idrettsutøver må hoppe fra stillestående og stående stilling.
Betyr høyde noe i lengdehopp?
Det spiller ingen rolle hvor høyt en idrettsutøver hopper i et lengdehopp. Lengdehoppets spenn avhenger av starthastigheten og vinkelen en idrettsutøver hopper i. Spranget er maksim alt for en vinkel på 45°. … Dermed Rangeavhenger ikke av hvor mye høyde du tar for å hoppe.
