Det stående lengdehoppet, også kjent som det stående breddehoppet, er et friidrettsarrangement. … Når hopperen utfører det stående lengdehoppet, står hopperen ved en linje merket på bakken med føttene litt fra hverandre. Atleten tar av og lander ved å bruke begge føttene, svinge armene og bøye knærne for å gi fremdrift.
Hva kalles et bredt hopp?
Del Gi tilbakemelding Eksterne nettsteder. Langhopp, også k alt breddehopp, idrett i friidrett (friidrett) som består av et horisont alt hopp for distanse. Det ble tidligere utført fra både stående og løpende starter, som separate arrangementer, men det stående lengdehoppet er ikke lenger inkludert i store konkurranser.
Hvilken type trening er et bredt hopp?
Det brede hoppet er en grunnleggende øvelse for å utvikle eksplosiv ben- og hofteforlengelse som tilbyr litt variasjon fra vertik alt orientert hopp og kraftabsorpsjon. Brede hopp bør vanligvis gjøres for 3-5 reps per sett, med 3-10 sett. I vektløfting gjøres de vanligvis på slutten av en treningsøkt.
Påvirker høyde stående breddehopp?
Det eksisterer en svak korrelasjon mellom høyde med middelverdi på 1,39 og stående bredhopp med middelverdi på 1,422 og verdi på R er 0,0338, noe som indikerer svak positiv korrelasjon, resultatene indikerer at ytelse i stående breddehopp er ikke sterkt påvirket av høyde.
Er et 6 fot bredt hopp bra?
Den stående lengdehopptesten, også k alt Bredhopp, er en vanlig og enkel å administrere test av eksplosiv benkraft. Et utmerket resultat er større enn 2,50 meter for menn (8' 2,5") og 2,00 meter for kvinner (6' 6,75").
