En normal hvilepuls for voksne varierer fra 60 til 100 slag per minutt. Generelt betyr lavere hjertefrekvens i hvile mer effektiv hjertefunksjon og bedre kardiovaskulær kondisjon. For eksempel kan en godt trent idrettsutøver ha en normal hvilepuls nærmere 40 slag per minutt.
Hva er en god puls for min alder?
I henhold til American Heart Association (AHA), hvis du er voksen, bør pulsen din være i området 60 til 100 slag per minutt. Og hvis alderen din er mellom 6 og 15 år, bør pulsen din være hvor som helst mellom 70 og 100 per minutt.
Hva er en dårlig puls?
Du bør besøke legen din hvis pulsen din konsekvent er over 100 slag per minutt eller under 60 slag per minutt (og du ikke er en idrettsutøver).
Hvilken hjertefrekvens er for høy?
Takykardi refererer til en hjertefrekvens som er for høy. Hvordan det defineres kan avhenge av din alder og fysiske tilstand. Generelt sett, for voksne anses en hjertefrekvens på mer enn 100 slag per minutt (BPM) for rask.
Er en puls på 120 normal?
En normal hvilepuls bør være mellom 60 til 100 slag per minutt, men den kan variere fra minutt til minutt.