Søtningsmidler laget med munkefrukt påvirker ikke blodsukkernivået. Med null kalorier er munkefruktsøtningsmidler et godt alternativ for folk som følger med på vekten deres. I motsetning til noen kunstige søtningsmidler, er det per dags dato ingen bevis som viser at munkefrukt har negative bivirkninger.
Styrker munkefruktsukker insulin?
Personer med diabetes må være forsiktige med søtningsstoffene sine - mange øker blodsukkernivået, eller glukosenivået og forårsaker topper av hormonet insulin. Naturlige søtningsmidler, som stevia, munkefrukt og erytritol, har imidlertid en tendens til å øke blodsukkeret nivåer mindre og inneholder færre kalorier enn sukker.
Er munkesukker bra for diabetikere?
Fordi munkefruktsukker ikke endrer blodsukkernivået ditt, gjør det det til et trygt alternativ for personer med diabetes. Det brukes også ofte som sukkererstatning i keto-dietter. Munkefruktsukker er godkjent for generell bruk i USA, så barn og gravide kan også nyte det.
Hva er bivirkningene av munkefrukt?
munkefruktallergi
- elveblest eller utslett.
- pustevansker.
- rask eller svak puls.
- svimmelhet.
- hoven tunge.
- magesmerter eller oppkast.
- wheezing.
Hvilket søtningsmiddel øker ikke blodsukkeret?
Stevia-søtningsmidler har ikke kalorier og er et godt valg for folk som prøver ågå ned i vekt. De øker vanligvis ikke blodsukkernivået, så de er et godt sukker alternativ for personer med diabetes.
