Forstå hva tvangstanking er Tvangstanking er en serie tanker som vanligvis går igjen, ofte sammen med negative vurderinger. Mange ganger er det en manglende evne til å kontrollere disse vedvarende, plagsomme tankene, og alvorlighetsgraden kan variere fra mild, men irriterende, til altomfattende og ødeleggende.
Hva er eksempler på tvangstanker?
Vanlige tvangstanker inkluderer: frykt for forurensning/bakterier, forårsake skade (kanskje ved å slå noen med en bil som du ikke mener), gjøre feil (å forlate døren ulåst), katastrofer (som forårsaker brann), visse tall (som 13 og 666), uønskede voldelige tanker (tanker på å skade en kjær), blasfemisk …
Hvordan føles en tvangstanke?
Obsessions er uvelkomne tanker, bilder, oppfordringer, bekymringer eller tvil som gjentatte ganger dukker opp i hodet ditt. De kan få deg til å føle deg veldig engstelig (selv om noen mennesker beskriver det som "ment alt ubehag" i stedet for angst).
Hvordan vet du om du har tvangstanker?
Vanlige tvangstanker ved OCD inkluderer:
Frykt for å miste kontrollen og skade deg selv eller andre. Påtrengende seksuelt eksplisitte eller voldelige tanker og bilder. Overdreven fokus på religiøse eller moralske ideer. Frykt for å miste eller ikke ha ting du kanskje trenger.
Hva forårsaker tvangstanker?
Hjerneavbildningsstudier indikerer at tvangstanking er assosiert meden nevrologisk dysfunksjon av ukjent årsak som tvinger tanker inn i repeterende looper. Mens noen opplever at de er besatt for første gang, kan andre ha hatt flere episoder, og det spesifikke innholdet endrer seg over tid.
