Kaffe har flere forbindelser som kan plage magen din, for eksempel koffein og kaffesyrer. I tillegg kan vanlige tilsetningsstoffer som melk, fløte, sukker eller søtningsmidler også plage magen din.
Hvorfor får kaffe plutselig magen min?
You're Body's Not Glad Of The Coffeine (The Big Problem)
Men boostet til avføringsberedskap kommer ofte med litt ubehag. Og det er mer til koffeinens mørke side – den trigger kroppen din til å produsere mer syre, som etter mye koffein kan føre til så mye syre at du får vondt i magen.
Kan det å drikke kaffe hver dag føre til mageproblemer?
Koffein kan stimulere mage-tarmkanalen din. Det kan føre til urolig mage, kvalme og diaré. Kaffe, for eksempel, er sur, som kan irritere mageslimhinnen og forårsake magekramper.
Kan kaffe ødelegge fordøyelsessystemet ditt?
Kaffe har blitt foreslått som en trigger for noen vanlige fordøyelsesplager fra magesmerter og halsbrann, til tarmproblemer. Forskning tyder på at kaffeforbruk kan stimulere mage-, galle- og bukspyttkjertelsekresjoner, som alle spiller viktige roller i den totale fordøyelsesprosessen1–6.
Er kaffe dårlig for tarmhelsen?
I følge vitenskapelig litteratur er å drikke kaffe gunstig for tarmhelsen. Det bidrar til å forbedre avføringen vedøke bevegeligheten til glatt muskulatur i mage-tarmkanalen.