Langvarig eksponering er en spesifikk type kognitiv atferdsterapi som lærer individer å gradvis nærme seg traumerelaterte minner, følelser og situasjoner. De fleste ønsker å unngå alt som minner dem om traumet de opplevde, men det forsterker frykten deres.
Hvilken teori er forlenget eksponering basert på?
PE er basert på Emotional Processing Theory, som antyder at PTSD-symptomer oppstår som et resultat av kognitiv og atferdsmessig unngåelse av traumerelaterte tanker, påminnelser, aktiviteter og situasjoner.
Hva er langvarig eksponering ved PTSD?
Prolonged Exposure (PE) er en psykoterapi for PTSD. Det er en spesifikk type kognitiv atferdsterapi. PE lærer deg å gradvis nærme deg traumerelaterte minner, følelser og situasjoner som du har unngått siden traumet ditt.
Hvor effektiv er langvarig eksponering?
Prolonged Exposure (PE) er en av de mest studerte behandlingene for PTSD. Basert på det store antallet studier som viser at det er effektivt for bruk på tvers av ulike pasientpresentasjoner, har PE den sterkeste anbefalingen som behandling for PTSD i alle kliniske retningslinjer.
Hva er forskjellen mellom eksponeringsterapi og langvarig eksponeringsterapi?
Eksponeringsbaserte terapier fokuserer på å konfrontere de ufarlige signalene/triggerne av traumer/stress for å frigjøre dem fra følelsen av angst og stress. Langvarig eksponering er en fleksibel terapi som kan modifiseres for å passe individuelle klienters behov.
