false. Ikke bare vil ikke urinen din rehydrere deg, den vil ha motsatt effekt og dehydrere deg raskere. Faktisk er disse forferdelige øyeblikkene kanskje den farligste tiden for å nyte ditt eget brygg. Det er viktig å huske at urin er kroppens redskap for å fjerne flytende og løselig avfall.
Kan du drikke urinen hvis du dør av dehydrering?
Kan å drikke din egen urin redde deg fra å dø av dehydrering? Selv om det gir en dramatisk filmscene, er dette bare en myte. Å drikke urin når du dør av dehydrering vil være omtrent det samme som å drikke sjøvann - bare yuckier. Urin inneholder konsentrerte s alter og mineraler.
Hva er fordelene med å drikke din egen urin?
Nyligere har talsmenn for naturlig helse hevdet at en lang rekke fordeler er forbundet med å drikke urin, inkludert:
- heling av sår i munnen.
- forbedrer synet.
- erstatter tapte næringsstoffer.
- forsterke immunforsvaret.
- støtter skjoldbruskkjertelhelsen.
Er urin en god indikator på hydrering?
Mange idrettsutøvere og lag anser urinfarge for å være en nøyaktig indikator på generell hydrering. Men studier viser at forholdet mellom hydrering og fargen på tissen din kanskje ikke er så enkelt.
Hvilken farge skal urinen ha hvis den er hydrert?
Når du drikker nok væske er kroppen din i balanse ogurinen din vil ha blek strågul farge. Når du ikke har drukket nok væske, prøver nyrene dine å spare så mye vann de kan og få urinen til å bli mørkere i fargen (mer konsentrert).
