Under graviditet kan den ekstra væsken i kroppen og trykket fra den voksende livmoren forårsake hevelser (eller "ødem") i ankler og føtter. Hevelsen har en tendens til å bli verre når en kvinnes termin nærmer seg, spesielt mot slutten av dagen og i varmere vær.
Hvordan kan jeg redusere hevelser i bena under graviditet?
Slik får du lindring
- Reduser natriuminntaket. En måte å redusere hevelse under graviditet er å begrense natrium (eller s alt) inntaket. …
- Øk kaliuminntaket. …
- Reduser koffeininntaket. …
- Drikk mer vann. …
- Løft føttene og hvil. …
- Bruk løse, komfortable klær. …
- Hold deg kul. …
- Bruk kompresjonsstrømper med midjehøye.
Hva forårsaker hovne ben under graviditet?
Hevelse er forårsaket av kroppen din holder på mer vann enn vanlig når du er gravid. Gjennom dagen har det ekstra vannet en tendens til å samle seg i de nederste delene av kroppen, spesielt hvis været er varmt eller du har stått mye. Trykket i din voksende livmor kan også påvirke blodstrømmen i bena.
Når bør jeg være bekymret for hevelse under graviditet?
Hvis du opplever plutselig eller gradvis forverring hevelse i ansiktet ditt, rundt øynene eller i hendene ledsaget av høyt blodtrykk, ring legen din umiddelbart. Dette kan være et symptom på preeklampsi, som krever øyeblikkeligbehandling for å beskytte deg og babyen.
Når hovner bena opp under graviditet?
Når oppstår hevelse under graviditet? Hevelse kan oppleves når som helst under svangerskapet, men det har en tendens til å bli lagt merke til rundt den femte måneden og kan øke mens du er i tredje trimester.
