En kopp rå tyttebær inneholder: 46 kalorier. 0 gram fett. 12 gram karbohydrater.
Er tranebær høy i karbohydrater?
Er tranebær Keto? Du tror nok nei, siden de er en frukt. Men tyttebær er lite karbohydrater og mye fiber, noe som faktisk gjør dem keto-vennlige!
Er tranebær lite karbohydrater?
Tranebær har ganske lite karbohydrater og mye fiber, noe som gjør at nettokarbohydratene fungerer innenfor en keto-diett.
Er tranebær OK på keto?
Ja tranebær anses som keto og nytes på en keto-diett med måte. Ferske tyttebær er 87%-90% vann og består av en liten mengde karbohydrater og en god mengde fiber. 1 kopp rå tyttebær (ca. 100 g) har 12,2 gram karbohydrater og 4,6 gram fiber.
Er tranebærjuice full av karbohydrater?
De fleste fruktjuicer er høye i karbohydrater, noe som gjør dem nesten umulige å drikke på keto-dietten, ifølge Mike Israetel, en sportsernæringskonsulent og tidligere professor i treningsvitenskap ved Temple University i Philadelphia. Eksempel: En 8-unse unser tranebærjuice har 30 gram karbohydrater.