2024 Forfatter: Elizabeth Oswald | [email protected]. Sist endret: 2024-01-13 00:11
Aubergine, aubergine eller brinjal er en planteart i nattskyggefamilien Solanaceae. Solanum melongena dyrkes over hele verden for sin spiselige frukt. Oftest lilla, den svampete, absorberende frukten brukes i flere kjøkken. Vanligvis brukt som grønnsak i matlaging, er det et bær etter botanisk definisjon.
Er auberginer høye i karbohydrater?
En en-kopps (99 gram) porsjon hakket, kokt aubergine inneholder 8 gram karbohydrater, hvorav 2 er fiber (65). Det er ikke veldig høyt i de fleste vitaminer eller mineraler, men dyreforskning tyder på at aubergine kan bidra til å senke kolesterolet og forbedre andre markører for hjertehelse (66).
Er aubergine en lavkarbomat?
Aubergine er en ikke-stivelsesholdig grønnsak, som har lite karbohydrater. For eksempel har en hel 1 pund aubergine bare 137 kalorier, 0,986 gram fett og 32,2 gram karbohydrat (mindre enn to brødskiver), 16,4 gram fiber og 5,37 gram protein.
Er aubergine bra for keto-dietten?
Er Aubergine Keto? Generelt sett er auberginer en flott grønnsak. Auberginer er en deilig mat med mye fiber og lavt kaloriinnhold som gjør de flotte for Keto-dietten.
Er aubergine bra for vekttap?
Kunne hjelpe med vekttap
Auberginer inneholder mye fiber og lite kalorier, noe som gjør dem til et utmerket tillegg til enhver vekttap. Fiber beveger seg sakte gjennom fordøyelseskanalen og kan fremmefylde og metthet, reduserer kaloriinntaket (16).
Anbefalt:
Har glyserin fått karbohydrater?
Glyserin regnes som et karbohydrat, selv om dets kjemiske struktur er forskjellig fra polysakkaridene. Glyserin metaboliseres langsommere enn de andre karbohydratene, og gir litt mer energi. I noen tilfeller metaboliseres glyserin bare delvis;
Har grøthavre fått karbohydrater?
Havregryn refererer til en tilberedning av havre som er avskallet, dampet og flatet, eller et grovt mel laget av skrellede havrekorn som enten er m alt eller stålkuttet. M alt havre kalles også "hvit havre". Stålkuttet havre er kjent som "
Har vin fått karbohydrater?
Vin er en alkoholholdig drikk som vanligvis er laget av fermenterte druer. Gjær forbruker sukkeret i druene og omdanner det til etanol, karbondioksid og varme. Ulike varianter av druer og gjærstammer er viktige faktorer i forskjellige vinstiler.
Har bulgurhvete fått karbohydrater?
Bulgur er en frokostblanding laget av sprukne parboiled gryn fra flere forskjellige hvetearter, oftest fra durumhvete. Det har sin opprinnelse i mat fra Midtøsten. Kan du spise bulgurhvete på en lavkarbodiett? Ikke bare er bulgur allsidig og enkel å tilberede, men den er også svært næringsrik.
Har tranebær fått karbohydrater?
En kopp rå tyttebær inneholder: 46 kalorier. 0 gram fett. 12 gram karbohydrater. Er tranebær høy i karbohydrater? Er tranebær Keto? Du tror nok nei, siden de er en frukt. Men tyttebær er lite karbohydrater og mye fiber, noe som faktisk gjør dem keto-vennlige!
