Symptomer på en hamstring rive eller strekk Grad 1 - tetthet i muskelen mens du strekker, manglende evne til å bevege beinet fullt ut fra bøying til rettet, og manglende evne til å bære vekt på benet som er berørt. Grad 2 - redusert muskelstyrke, h alting når du går og smerter når du bøyer kneet.
Hvordan vet jeg om jeg rev meg i hamstringen?
symptomer på revet hamstring
- plutselig, skarp smerte.
- en "popping" følelse ved skadetidspunktet.
- ømhet.
- hevelse i løpet av de første timene.
- blåmerker i løpet av de første dagene.
- delvis eller fullstendig svakhet i beinet.
- manglende evne til å legge vekt på beinet.
Kan du gå hvis du har revet hamstring?
Klasse 3; dette er en fullstendig avrivning av en eller flere av hamstringsmusklene. Du vil føle smerte og ikke være i stand til å rette ut beinet helt, og du vil merke hevelse med en gang. Å gå vil være svært vanskelig og kan kreve krykker.
Rev jeg hamstrings?
Hvordan vet jeg om jeg har skadet hamstringen? Milde hamstringsbelastninger (grad 1) vil vanligvis forårsake plutselige smerter og ømhet på baksiden av låret. Det kan være smertefullt å bevege beinet, men styrken til muskelen skal ikke påvirkes. Delvis hamstring rifter (grad 2) er vanligvis mer smertefulle og ømme.
Kan en revet hamstring reparere seg selv?
Selv om disse skadene kan være sværtsmertefullt, de vil vanligvis leges av seg selv. Men for at en skadet hamstring skal komme tilbake til full funksjon, trenger den spesiell oppmerksomhet og et spesialdesignet rehabiliteringsprogram. Når hamstringen er skadet, rives faktisk fibrene i musklene eller senen.
