Bare tenn en end med en sigarettenner eller hold over et stearinlys. Med røykfri moxa kan det ta flere minutter å tenne, men når pinnen er riktig opplyst, vil du kunne holde den opplyste enden to til tre centimeter fra håndbaken og føle en behagelig utstrålende varme.
Hvordan gjør du moxibustion på egen hånd?
Tenn enden av Moxa-pinnen med komfyren eller sterk lighter. Det vil ta litt tid før Moxa lyser helt opp. Roter Moxa-pinnen sakte i flammen for å tenne hele enden av den. Blås på enden av pinnen for å få den til å lyse og sikte på å få en jevn glød over hodet på pinnen.
Hvor ofte bør du gjøre moxibustion?
Du må bruke moxibustion to ganger om dagen i syv dager i ti minutter hver gang (morgen og kveld). Forskning har vist at moxibustion mest sannsynlig virker når mor i tillegg tilbringer ti minutter to ganger daglig i det som kalles 'kne-bryststilling'. Jordmoren din vil vise deg hvordan du gjør dette.
Hva kan moxibustion kurere?
Moxibustion brukes til: Smerter på grunn av skade eller leddgikt, spesielt i "kalde" mønstre hvor smerten naturlig føles bedre ved påføring av varme. Fordøyelsesproblemer og uregelmessig eliminering. Gynekologiske og obstetriske tilstander, inkludert seteleie i sen graviditet.
Hva er bivirkningene av moxibustion?
Noenbevis for risikoen for moxibustion er funnet i disse tilfellene. Bivirkninger inkluderer allergier, brannskader, infeksjon, hoste, kvalme, oppkast, fosterproblemer, for tidlig fødsel, basalcellekarsinom (BCC), ektropion, hyperpigmentering og til og med død.
