Puslespill er også bra for hjernen. Studier har vist at å legge puslespill kan forbedre kognisjon og visuelt-romlig resonnement. Å sette sammen bitene i et puslespill krever konsentrasjon og forbedrer korttidshukommelsen og problemløsning.
Gjør puslespill deg smartere?
Å gjøre et puslespill forsterker forbindelsene mellom hjerneceller, forbedrer mental hastighet og er en spesielt effektiv måte å forbedre korttidshukommelsen på. Puslespill forbedre visuelt-romlig resonnement.
Er gåter bra mot angst?
Puslespill, håndarbeid, fargelegging og andre meditative aktiviteter har lenge vært tanke for å redusere angstfølelser og øke ment alt velvære. Studier har koblet puslespill til forbedret kognisjon hos eldre.
Hvorfor er gåter så vanedannende?
Jigsaw puslespill gir en utfordring som gir denne målsøkende atferden utløp. For hver puslespillbrikke som blir funnet, får puslespillet et lite skudd av dopamin, som beroliger hjernen, og denne belønningen når klimaks når puslespillet er fullført.»
Hvorfor er oppgaver bra for voksne?
Forbedret hukommelse
Å løse gåter bidrar til å forsterke eksisterende forbindelser mellom hjernecellene våre. Det øker også genereringen av nye relasjoner. Dette forbedrer igjen mental hastighet og tankeprosesser. Puslespill er spesielt gode for forbedring av korttidshukommelsen.