Alle har tanker som er opprørende eller rare, og som ikke gir særlig mening, fra tid til annen. Dette er normal. Faktisk har flere godt utførte studier oppdaget at nesten 100 % av befolkningen generelt har påtrengende og forstyrrende tanker, bilder eller ideer.
Hvorfor har jeg virkelig forstyrrende tanker?
De er vanligvis ufarlige. Men hvis du er så besatt av dem at det forstyrrer hverdagen din, kan dette være et tegn på et underliggende psykisk helseproblem. Påtrengende tanker kan være et symptom på angst, depresjon eller tvangslidelse (OCD).
Er det greit å ha forstyrrende tanker?
Selv om du er frisk og fri for alvorlige psykiske problemer, er det mulig å bli slått av påtrengende tanker fra ingensteds – og dette er ikke noe du bør være så bekymret for. Hvis du bare har periodiske påtrengende tanker og ikke har noen trang til å handle på dem, er dette helt norm alt.
Hva betyr forstyrrende tanker?
Uønskede påtrengende tanker er tanker som har satt seg fast som forårsaker stor nød. Det ser ut til at de kommer fra ingensteds, kommer med et sus og forårsaker mye angst. Innholdet i uønskede påtrengende tanker fokuserer ofte på seksuelle eller voldelige eller sosi alt uakseptable bilder.
Hvorfor fortsetter jeg å forestille meg forstyrrende ting?
Vi er besatt av dem og bekymrer oss for at de kansi noe større om oss. I så fall er det vi snakker om her "påtrengende tanker" som er tilbakevendende, uønskede og ofte forstyrrende tanker eller bilder som forårsaker nød. Disse forekommer ofte hos personer som har tvangslidelser.
