krykker
- Når du står rett opp, bør toppen av krykkene dine være omtrent 1-2 tommer under armhulene.
- Håndtakene til krykkene skal være jevnt med toppen av hoftelinjen.
- Albuene dine bør være lett bøyd når du holder håndtakene.
Hvordan skal krykker passe?
Hvordan tilpasser du krykkene dine: … Det bør være et to tommers mellomrom mellom armhulen og toppen av krykken med hendene hengende avslappet. Håndtakene skal være på nivå med håndleddet når du holder håndtakene. Albuene dine bør bøyes litt til omtrent tretti grader.
Hvor langt skal krykker være til siden av deg?
Stativposisjonen er posisjonen du står i når du bruker krykker. Det er også posisjonen du begynner å gå i. For å komme inn i stativposisjon, plasser krykkespissene ca. 4" til 6" til siden og foran hver fot.
Hvor langt bør krykker settes fra utsiden av foten?
Hold krykkespissene omtrent 2 til 3 tommer (7,5 centimeter) unna siden av føttene dine, slik at du ikke snubler. Bruk støttende fottøy som har sklisikre såler. Ikke bruk slip-on sko. Fjern kastetepper i hjemmet ditt for å unngå fall.
Hva er de tre typene krykker?
Det finnes tre typer krykker; Akselkrykker, albuekrykker og rennekrykker
- Axilla eller underarmkrykker De skal faktisk plasseres ca. 5 cm under aksillen med albuen bøyd 15 grader, ca. …
- Underarmskrykker (eller lofstrand, albue eller kanadiske krykker).