Det er helt norm alt at bæsj har en ubehagelig lukt. Lukten kommer fra bakterier i tykktarmen som hjelper til med å bryte ned fordøyd mat. Basj kan lukte annerledes på grunn av endringer i kostholdet ditt.
Er det mulig å ha luktfri bæsj?
Den ideelle avføringen er nesten luktfri og krever ingen romdeodorisering etterpå, selv om korsblomstrede grønnsaker som kål, brokkoli og blomkål, noen typer bønner og tørket frukt kan forårsake lukt gass på grunn av ufullstendig fordøyelse og ytterligere gjæring av bakterier.
Hvilken mat gjør at bæsj ikke lukter?
Begynn med å gjøre kostholdsendringer hvis du synes avføringen din er for stinkende. Minimer svovelrik mat, som meieriprodukter, tørket frukt, egg, belgfrukter, brokkoli, grønnkål og kål, anbefaler Dr. Islam.
Hvordan bæsser du uten at det lukter?
Du kan hjelpe til med å stoppe superstinkende bæsj med disse enkle tipsene for å dempe lukten og kvele rifla:
- Spis mindre. …
- Kutt ned på ultrabearbeidet mat og usunt fett. …
- Vi ses, svovel. …
- Kutt ned på sukkeralkoholer. …
- Kutt ned på enkelte matvarer. …
- Svelg mindre luft. …
- Favour fiber. …
- Sett farten, lys opp.
Stinkker det å spise sunt?
Å spise sukkerholdig, fet og bearbeidet mat kan få avføringen din til å lukte vondt. Dette skjer som noen mennesker mangler enzymet som kan fullt utbryte ned fett, noe som forsinker fordøyelsesprosessen. Og jo lenger maten sitter, jo mer fordøyelsesgasser vil kroppen produsere. Dette vil gjøre avføringen din enda mer illeluktende.
