Restitusjonstid Hos de fleste vil symptomene på varmeutmattelse begynne å bli bedre innen 30 minutter. Men hvis symptomene ikke blir bedre etter 30-60 minutter, søk legehjelp. En lege vil behandle varmeutmattelse med en eller to liter intravenøs (IV) væske og elektrolytter.
Kan varmeutmattelse vare i flere dager?
Etter at du har hatt varmeutmattelse eller heteslag, vil du være følsom for varme. Dette kan vare i ca. en uke. Det er viktig å hvile og la kroppen komme seg. Unngå varmt vær og trening.
Hvordan føles varmeutmattelse?
Kjølig, fuktig hud med gåsehud når du er i varmen. Kraftig svette. Besvimelse. Svimmelhet.
Hva er den raskeste måten å komme seg etter varmeutmattelse?
I de fleste tilfeller kan du behandle varmeutmattelse selv ved å gjøre følgende:
- Hvil på et kjølig sted. Det er best å komme inn i en bygning med klimaanlegg, men finn i det minste et skyggefullt sted eller sett deg foran en vifte. …
- Drikk kjølige væsker. Hold deg til vann eller sportsdrikker. …
- Prøv kjøletiltak. …
- Løsne klær.
Hva er ettervirkningene av varmeutmattelse?
Komplikasjoner av varmeutmattelse inkluderer kvalme, oppkast, dehydrering og muskelsvakhet. Hvis aktiviteten ikke stoppes og personen etterlates i et varmt miljø, kan det være progresjon av symptomer til heteslag, en livstruende nødsituasjon.
