Hvis du vil ha noe kaldt og rikt, prøv en yoghurtsmoothie, sier Vizthum. Yogurt er en god kilde til kalsium, som er nødvendig for utviklingen av babyens bein og tenner, samt hjerte-, nerve- og muskelfunksjon. Hvis du ikke inntar nok kalsium, vil kroppen ta det fra beinene dine.
Hvilken yoghurt er best for graviditet?
gresk yoghurt har vanligvis dobbelt så mye protein som vanlig yoghurt. I tillegg er det en stor kilde til probiotika, B-vitaminer, fosfor og kalsium. Kalsium bidrar til å holde dine egne bein sterke og hjelper babyen din med å utvikle et sunt skjelett.
Er Hollandia Yoghurt sunt?
“Hollandia Yoghurt inneholder protein og essensielle vitaminer og mineraler som Vitaminer A, B6, B12 og kalsium. Disse næringsstoffene bidrar til å øke immuniteten vår, forhindre visse sykdommer og gjøre det mulig for oss å leve sunnere liv.
Inneholder Hollandia Yoghurt melk?
Laget av melk , men laktosefriLegg dem til smoothies, pålegg eller salater. De smaker det samme som vår vanlige yoghurt. Den eneste forskjellen er fraværet av laktose, som gjør disse yoghurtene lett fordøyelige for personer med laktoseintoleranse.
Gjør jordbæryoghurt deg feit?
Produkter som smoothies, frossen yoghurt og snacks med lite fett kan påvirke helsen din negativt og til og med føre til at du øker i vekt.
