Greg Glassman er en tidligere turner som begynte å trene enkeltpersoner gjennom 1970-tallet. I 1995 åpnet han sitt første treningsstudio.
Hva er vitsen med Kipping Pull Ups?
Kipping pull up er effektiv fordi den overfører det første arbeidet med pull opp til resten av kroppen, men disse kreftene må fortsatt gå gjennom stangen og skulderenunder svingen. Skuldrene lagrer deretter kraft som en fjær og overfører den tilbake til stangen og kroppen for oppovergående momentum.
Hvem oppfant Kipping?
Frederic Stanley Kipping FRS regnes som en av grunnleggerne av silisiumkjemi. I 57 forskningsartikler publisert mellom 1899 og 1944 rapporterte han om den første bruken av Grignard-reagenser for å lage alkylsilaner og arylsilaner og fremstilling av silikonoligomerer og -polymerer.
Hvorfor gjør ikke Crossfitters ekte pull-ups?
Å gjøre en streng pullup i WOD-en din kommer til å utfordre hele kroppen din på en trygg måte. Ekte strenge pullups er som planker, krever at magemusklene dine skal være engasjerte hele tiden. Det resulterer i en bevegelse av hele kroppen som vil slite deg ut raskere enn du tror. Noen vil si at det er problemet med strenge pullups i WOD-er.
Hvem har laget pull-ups?
Kimberly-Clark oppfant kategorien i 1989 med Huggies Pull-Ups-merket og har dominert den siden.
