«Vanlige kryssord og talloppgaver knyttet til sharper brain senere i livet», erklærer en Science Daily-overskrift fra mai 2019. I følge en studie fra University of Exeter hadde eldre voksne som regelmessig utførte ord- og talloppgaver økt mental skarphet.
Forbedrer Sudoku hjernefunksjonen?
Sudoku er et flott spill for å forbedre hukommelsen. … Mange online Sudoku-oppgaver er tidsbestemt, noe som også hjelper. Når du må huske hvordan du gjør noe på en bestemt tid, kan det bidra til å forbedre hukommelsen din. Det fungerer nesten som et memory match-spill.
Hva gjør kryssord for hjernen?
Forskning viser å gjøre kryssord regelmessig kan også forbedre din evne til å fokusere oppmerksomheten på en ønsket oppgave og forbedre din eksekutive funksjon og arbeidsminne. Alle disse ferdighetene forbedrer ens evne til å lykkes med å navigere i hverdagens utfordringer og forbli uavhengig så lenge som mulig.
Er kryssord bra for tankene dine?
Hjernefakta: Kryssord er morsomt og kan forbedre din evne til å finne ord, men de hjelper ikke hjernens generelle kognisjon eller hukommelse. … Så kryssord kan hjelpe deg å bli bedre til å finne ord, men det er summen av deres positive fordeler for hjernen din.
Holder puslespill hjernen din sunn?
Å gjøre et puslespill forsterker forbindelsene mellom hjerneceller, forbedrermental hastighet og er en spesielt effektiv måte å forbedre korttidshukommelsen på. Puslespill forbedrer visuelt-romlig resonnement. … Puslespill er et flott meditasjonsverktøy og stressavlastende.
