Knapphet i tidlig graviditet er forårsaket av økte nivåer av progesteron. I første trimester kan det være vanskelig å puste ettersom kroppen tilpasser seg nye hormonelle nivåer. Dette symptomet kan forsvinne etter noen uker, og deretter gjenoppstå i løpet av andre eller tredje trimester.
Hva hjelper kortpustethet under graviditet?
Disse tipsene kan hjelpe deg å puste lettere:
- Sitt eller stå oppreist. Disse stillingene gir lungene dine mer plass til å utvide seg.
- Sett farten. Når du beveger deg saktere, reduserer du arbeidet med hjertet og lungene.
- Løft armene over hodet. Ved å fjerne trykket fra brystkassen kan du puste inn mer luft.
- Søvnen har økt.
Er pustevansker under graviditet normale?
Vanligvis er det ikke noe å bekymre seg for, men det er best å sjekke med legen din, siden mange ting kan forårsake kortpustethet. Som en normal del av svangerskapet kan pusten din bli påvirket av økningen i hormonet progesteron, som får deg til å puste dypere inn.
Hvorfor er det vanskelig å puste når jeg legger meg mens jeg er gravid?
Knapphet og problemer med å puste mens du ligger ned kan forårsakes av den voksende livmoren. Hjertebank kan oppstå fordi mellomgulvet forskyver seg opp i brystet under graviditet. Dette får hjertet til å sitte høyere i brystet.
Hva skjer hvis en gravid kvinne slutter å puste?
Over tid senker søvnapné blodets oksygennivå. Jo mindre luft du puster inn hver natt, jo mindre oksygen får kroppen din. Denne tilstanden forårsaker ikke bare tretthet, men kan også øke risikoen for høyt blodtrykk, kardiovaskulære problemer og andre alvorlige helsetilstander.
