Poppet av en sprukket knoke er forårsaket av bobler som sprekker i leddvæsken - væsken som hjelper med å smøre leddene. Boblene spretter når du trekker beinene fra hverandre, enten ved å strekke fingrene eller bøye dem bakover, noe som skaper undertrykk.
Er det ille å knekke knokene?
"Å knekke knokene skader ikke leddene våre i det hele tatt," sier Dr. Klapper. "Det fører ikke til leddgikt." «Å knekke knokene skader ikke leddene våre i det hele tatt.
Hva skjer når du knekker knokene for mye?
Kan det være farlig å knekke knokene? Å knekke knokene bør ikke forårsake noen helseproblemer, men hvis du utvikler smerte eller leddhevelser er det best å stoppe popping og konsultere legen din.
Er det dårlig for deg å knekke knokene i 2021?
Du har kanskje hørt folk si at sprekker i knokene fører til leddgikt. Det er ingen medisinske bevis som støtter det, men det er mulig at knokene sprekker mye over lang tid kan forårsake problemer som hevelse eller redusert grepsstyrke. Knokesprekker er sannsynligvis en god vane å bryte.
Hvorfor føles det godt å knekke knokene?
Når du knekker fingrene, tærne, skuldrene, albuene, ryggen eller nakken, oppnås følelsen av lettelse når den spenningen løsner. Leddet føles avslappet igjen, noe som hjelper tillindre stress i kroppen. Det er faktisk ingen bevis for at det å knekke fingrene dine er skadelig eller kan forårsake skade.