S altvann kan trekke ut vann og bakterier samtidig som det beskytter tannkjøttet, så gurgle kan være effektivt for å forbedre tannkjøttet og tannhelsen. De kan også bidra til å forhindre tannkjøttbetennelse, periodontitt og hulrom.
Hvorfor hjelper s altvannsgurgle?
Hvordan renser s altvann halsen din? Når du gurgler med s altvann, senker du cellene og trekker væske til overflaten, sammen med eventuelle virus og bakterier i halsen. Når du spytter s altvannet ut, vil du også kvitte deg med disse bakteriene.
Hvordan dreper s alt bakterier i munnen?
«S altvannsskylling dreper mange typer bakterier via osmose, som fjerner vannet fra bakteriene, sier Kammer. "De er også gode beskyttere mot infeksjon, spesielt etter prosedyrer."
Hvor lenge bør du gurgle med s altvann?
09/9Hvordan gurgle med s altvann
-Ta en stor slurk av s altet og hold det i munnen. - Vipp hodet bakover og gurgle s altvannet i halsen i ca. 30 sekunder og spytt det deretter ut. -Gjenta den samme prosessen til du er ferdig med hele koppen.
Er det greit å gurgle s altvann hver dag?
Vær forsiktig hvis du gjør flere munnskyllinger per dag og svelger for mye s altvann, da det kan dehydrere deg. Å drikke for mye s altvann kan også ha helserisiko, som kalsiummangel og høyt blodtrykk. Gurgling minst to ganger om dagen eranbef alt. Du kan trygt gurgle mange flere ganger også.