2024 Forfatter: Elizabeth Oswald | [email protected]. Sist endret: 2024-01-13 00:11
Vannmelon er en overraskende sunn frukt. Den har et høyt vanninnhold og leverer også mange andre viktige næringsstoffer, inkludert lycopen og vitamin C. Disse næringsstoffene betyr at vannmelon ikke bare er en velsmakende lavkalorigodbit – den er også veldig bra for helsen din.
Hva er fordelene med å spise vannmelon?
Vannmelon er rik på en aminosyre k alt citrullin som kan hjelpe med å flytte blod gjennom kroppen og kan senke blodtrykket. Hjertet ditt nyter også fordelene med alt lykopen vannmelon inneholder. Studier viser at det kan redusere risikoen for hjerteinfarkt.
Hva skjer hvis du spiser vannmelon hver dag?
Helserisiko
Hvis du spiser rikelig med frukten daglig, kan du imidlertid oppleve problemer med for mye lykopen eller kalium. Inntak av mer enn 30 mg lykopen daglig kan potensielt forårsake kvalme, diaré, fordøyelsesbesvær og oppblåsthet, ifølge American Cancer Society.
Når bør du ikke spise vannmelon?
Hvis kjøttet har merkbare mørke flekker eller er dekket av noe slimete, bør du kaste det. Hvis den ser fin ut, men har en sur eller ~off~ lukt, er det nok en indikasjon på at denne vannmelonen ikke er god.
Er vannmelon en supermat?
Supermat: Vannmelon. Søt og saftig, vannmelon kan gjøre mer enn bare å forfriske deg på en varm sommerdag. Denne allsidige frukten vil hjelpedu får en dose vitaminer, antioksidanter og fiber.
Anbefalt:
Har vi gul vannmelon?
Gult kjøtt på vannmelonen din kan komme som en overraskelse siden eksteriøret ikke ser annerledes ut enn den røde varianten. Kjøttet av vannmeloner som blir gult er en naturlig mutasjon. … Gul vannmelonfrukt er nå allment tilgjengelig og et morsomt alternativ til tradisjonelle vannmeloner.
Hvorfor blir vannmelon gul?
Gule vannmeloner lack lycopene, som er kjemikaliet som produserer en rødlig farge i frukt og grønnsaker som tomater og rød grapefrukt. Mens de store mengdene lykopen i rød vannmelon gir den en rosa-rød innside, gir mangelen på lykopen i gul vannmelon en gulaktig farge.
Hva er en god setning for godhet?
Godhet setning eksempel. Takk og lov at noen endelig løste navneproblemet. Takk og lov at jeg var for hjernevasket til å vite det. For guds skyld, hva slags vesen er du? Hva er et eksempel på godhet? Definisjonen av godhet er vennlighet, raushet eller fordelaktig.
Kan kaniner spise vannmelon?
Selv om det er langt fra å være en ernæringsmessig tett mat, er vannmelon helt akseptabelt å mate kaninen som en godbit av og til. Kjøp frøfrie, økologiske vannmeloner for å gjøre livet ditt og kaninen din enklere, og hold fôringsfrekvensen på bare én eller to ganger i uken.
Hvilken er bedre honningdugg eller vannmelon?
Honeydew har mer niacin, vitamin B6 og folat. Honningdugg er en stor kilde til vitamin C og kalium. Vannmelon har mer betakaroten og lykopen enn honningdugg, men honningdugg inneholder mer lutein + zeaxanthin enn vannmelon. Er honningdugg sunnere enn vannmelon?
