Menstruasjon er en kvinnes månedlige blødning, ofte k alt "menstruasjonen". Når du menstruerer, forkaster kroppen den månedlige opphopningen av livmorslimhinnen din (livmor). Menstruasjonsblod og vev strømmer fra livmoren gjennom den lille åpningen i livmorhalsen og passerer ut av kroppen gjennom skjeden.
Hvordan føler en jente seg når hun har mensen?
PMS (premenstruelt syndrom) er når en jente har følelsesmessige og fysiske symptomer som oppstår før eller under mensen. Disse symptomene kan inkludere humørighet, tristhet, angst, oppblåsthet og kviser. Symptomene forsvinner etter de første dagene av en menstruasjon.
Hva kommer ut i perioder?
Det er helt norm alt å legge merke til noen klumper fra tid til annen i løpet av mensen. Dette er blodpropp som kan inneholde vev. Når livmoren mister slimhinnen, forlater dette vevet kroppen som en naturlig del av menstruasjonssyklusen. Så klumper av vev er vanligvis ikke noe å bekymre seg for.
Hva bør vi ikke gjøre i perioder?
Drikker mye kaffe. Dette er noe av det verste du kan gjøre når du har menstruasjon! Høyt koffeininnhold kan forverre smertene dine og også bidra til ømhet i brystene. Du har kanskje lyst på koffein, men du må definitivt redusere inntaket av kaffe.
Hva skjer hver dag i mensen?
Dag 1 Menstruasjonen din begynner og flyten er på sitt tyngste. Du kan ha kramper, magesmerter eller smerter i korsryggen. Dag 2 Mensen din er sannsynligvis fortsatt tung, og du kan ha kramper eller magesmerter. Dager 3/4 Kroppen din fjerner resten av vevet i livmoren (livmoren).
