Blame-shifting eller «blaming the victim» er en form for kontekstbytte og galskaping. Når du konfronterer dem med noe de har gjort eller prøver å sette grenser, skifter de hele fokuset tilbake til deg, og dermed setter du deg i defensiven.
Hvordan takler du skyldskifte?
Vær bestemt og snill, og sjekk følelsene dine
Når du har godtatt ditt bidrag, vær bestemt. Ikke aktiver skyldskifte nå eller i fremtiden. Hjelp skyldskifteren med å se rollen deres i situasjonen ved å gjøre klare, ikke-truende observasjoner om hva som skjedde.
Er det skylden å skifte gassbelysning?
Blame shifting ligner på gaslighting, så mange av skyldskiftefrasene kan også betraktes som gaslighting. Både gaslighting og skyldskifte er former for følelsesmessig overgrep der narsissisten opprettholder kontrollen ved å bruke sine overgrepstaktikker.
Hva heter det når noen bytter skylden på deg?
De snur historien for å få det til å virke som du har feil, og avleder oppmerksomheten og skylden fra dem for å få deg til å føle deg skyldig. Denne typen følelsesmessig manipulasjon kalles gaslighting.
Hvorfor gir narsissister skylden på ofrene sine?
Fordi narsissisters indre veiledende stemme er så kritisk og hard, prøver narsissister å unngå alt ansvar for alt som går g alt. For å unngå selvhat projiserer de skylden på noenannet.
