Døsighet er et vanlig symptom på angst, og dessverre er det den typen symptom som bare ikke ser ut til å forsvinne så lett – i hvert fall ikke mens du fortsatt er lider av angst.
Forårsaker angst døsighet?
Depresjon, angst, stress og kjedsomhet kan alle bidra til overdreven søvnighet. Imidlertid forårsaker disse tilstandene oftere tretthet og apati.
Hva er årsaken til døsighet?
De vanligste årsakene til overdreven søvnighet er søvnmangel og lidelser som søvnapné og søvnløshet. Depresjon og andre psykiatriske problemer, visse medisiner og medisinske tilstander som påvirker hjernen og kroppen kan også forårsake døsighet på dagtid.
Kan angst få deg til å sove mye?
Angst er ofte knyttet til søvnproblemer. Overflødig bekymring og frykt gjør det vanskeligere å sovne og sove gjennom natten. Søvnmangel kan forverre angst, og stimulere til en negativ syklus som involverer søvnløshet og angstlidelser.
Hvorfor blir jeg døsig når jeg er stresset?
Folk som blir enormt trøtte som svar på stress, bruker opp all glukosen i hjernen som de ellers trenger for å opprettholde energien gjennom dagen, sier han, og sover hjelper med å gjenopprette glukosenivåene, klargjør hjernen for en ny kamp med en stressfaktor.
