Det høres kanskje kontraproduktivt ut, men en dusj hver dag kan være dårlig for huden din. Noen hudleger anbefaler kun en dusj annenhver dag, eller to til tre ganger i uken. Mange går i dusjen minst en gang om dagen, enten om morgenen eller om kvelden før sengetid.
Hvor ofte bør du egentlig dusje?
Mange leger sier en daglig dusj er greit for de fleste. (Mer enn det kan begynne å forårsake hudproblemer.) Men for mange mennesker er to til tre ganger i uken nok og kan være enda bedre for å opprettholde god helse.
Er det ille å ikke dusje hver dag?
Men daglige dusjer forbedrer ikke helsen din, kan forårsake hudproblemer eller andre helseproblemer – og, viktigere, de kaster bort mye vann. Oljene, parfymene og andre tilsetningsstoffene i sjampo, balsam og såper kan også forårsake egne problemer, for eksempel allergiske reaksjoner (for ikke å snakke om kostnadene).
Hvorfor er det dårlig å dusje hver dag?
"Faktisk kan en daglig dusj til og med være dårlig for helsen." Vask og skrubb fjerner hudens olje og sunne bakterier, og den kan bli tørr, irritert og kløende. Tørr, sprukket hud kan tillate bakterier å trenge gjennom, og forårsake infeksjoner og allergiske reaksjoner.
Hvor ofte bør en kvinne dusje?
Noen hudleger anbefaler bare en dusj annenhver dag, eller to til tre ganger i uken. Mange går i dusjen minst én gangen dag, enten om morgenen eller om kvelden før sengetid. Avhengig av dagen og aktivitetsnivået ditt, kan du til og med ta to eller tre dusjer.
