Sitronsyre finnes naturlig i sitrusfrukter, men syntetiske versjoner - produsert av en type mugg - er vanligvis tilsatt matvarer, medisiner, kosttilskudd og rengjøringsmidler. Mens muggrester fra produksjonsprosessen i sjeldne tilfeller kan utløse allergier, anses sitronsyre generelt sett som trygt.
Hva gjør sitronsyre i kroppen din?
Sitronsyre hjelper deg å konvertere matenergi til cellulær energi via en prosess som heter … vent på det … sitronsyresyklusen. Sammen med sin rolle i energiproduksjonen forbedrer sitronsyre kalsium-, fosfor- og magnesiumabsorpsjonen gjennom tarmen.
Er sitronsyre skadelig for nyrene dine?
Sitronsyre er en naturlig forekommende syre i frukt og fruktjuicer. Den har ingen vitaminer eller mineraler, men er likevel ekstremt gunstig for folk med nyrestein eller nyresykdom.
Er sitronsyre i te dårlig for deg?
En studie fra 2015 oppdaget at te med tilsatt sitronsyre hadde økt aluminium, kadmium og bly, og teposer med sitron ga nivåer 10 til 70 ganger høyere.
Hva er de negative effektene av sitronsyre?
Alvorlige bivirkninger av sitronsyre, kaliumsitrat og natriumsitrat inkluderer nummhet eller prikking, hevelse eller rask vektøkning, muskelrykninger eller kramper, rask eller langsom hjertefrekvens, forvirring eller humørsvingninger, blodig eller tjæreaktig avføring, sterke magesmerter, pågående diaré eller anfall(kramper).
