Din fysiske tilstand kan føre til ryggsmerter. Hvis du er overvektig, spesielt hvis du har en pot-mage, legges det ekstra belastning på ryggraden. Hvert kilo foran belaster ryggen 10 kilo. Når du er ute av form, er sjansen for kroniske ryggsmerter større.
Hvilke magesykdommer forårsaker ryggsmerter?
Andre gastrointestinale lidelser som kan forårsake ryggsmerter sammen med fordøyelsesbesvær inkluderer pankreatitt og divertikulitt, og jeg vil anbefale at du går tilbake til gastroenterologen for å få blodprøver og bildeprøver for å teste for disse relativt vanlige tilstandene.
Hva betyr det når magen og ryggen gjør vondt samtidig?
Ryggsmerter og kvalme kan ofte forekomme sammen. Noen ganger kan smerten av et mageproblem stråle til ryggen. Oppkast kan også gi smerter og spenninger i ryggen. Smerter som stråler fra magen til ryggen kan signalisere et problem med et organ som lever eller nyrer.
Kan du kjenne tarmsmerter i ryggen?
Oppblåsthet oppstår når magen fylles med luft eller gass. Dette kan få magen til å virke større og føles stram eller vanskelig å ta på. Det kan også forårsake følelser av ubehag og smerte, som kan føles mot ryggen. Ryggen fungerer som et støtte- og stabiliserende system for kroppen din.
Hva bør vi spise for å redusere ryggsmerter?
Grønkål, spinat og brokkoli er alle listetopp for en anti-inflammatorisk kosthold med ryggsmerter-bekjempende egenskaper. Andre gode matvalg for en anti-smertediett: avokado; nøtter (valnøtter, mandler, pekannøtter og paranøtter); magre proteiner, som kylling og kalkun; bønner; og kakao.
