Så lenge det ikke er tilsatt sukker, er brusende vann like sunt som stillestående vann. I motsetning til brus, påvirker kullsyreholdig vann ikke bentettheten din eller skader tenner i stor grad. De kan få deg til å føle deg gass eller oppblåst, så det kan være lurt å unngå dem hvis du har gastrointestinale problemer.
Er kullsyrevann like bra for deg som vanlig vann?
Er kullsyrevann et godt alternativ for folk som prøver å ta en vane med brus? Absolutt. Club brus eller sprudlevann vil hydrere folk bedre enn vanlig brus, så lenge drikken ikke er tilsatt sukker.
Hva er fordelene med å drikke musserende vann?
Å drikke glitrende vann kan hjelpe mot dehydrering. Hvis du er dehydrert, kan du oppleve tørr munn, tretthet, hodepine og nedsatt ytelse. Kronisk dehydrering kan bidra til fordøyelsesproblemer og komplikasjoner med hjertet og nyrene. Sprudlende vann er like fuktighetsgivende som stillestående vann.
Hvorfor er ikke glitrende vann bra for deg?
Konklusjonen. Ingen bevis tyder på at kullsyreholdig eller sprudlende vann er dårlig for deg. Det er ikke så skadelig for tannhelsen, og det ser ut til å ha ingen effekt på beinhelsen. Interessant nok kan en kullsyreholdig drikke til og med forbedre fordøyelsen ved å forbedre svelgeevnen og redusere forstoppelse.
Er det sunt å drikke kullsyreholdig vann?
Ingen bevis tyder på at kullsyreholdig eller kullsyreholdig vann er dårlig for deg. Det er ikke så skadelig for tannhelsen, og det ser ikke ut til å ha noen effekt på beinhelsen. Interessant nok kan en kullsyreholdig drikke til og med forbedre fordøyelsen ved å forbedre svelgeevnen og redusere forstoppelse.
