Fordeler med iodisert s alt Jodisert s alt Jodisert s alt (også stavet iodisert s alt) er bords alt blandet med en liten mengde forskjellige s alter av grunnstoffet jod. Inntak av jod forhindrer jodmangel. På verdensbasis påvirker jodmangel omtrent to milliarder mennesker og er den ledende årsaken til å forebygge intellektuelle og utviklingshemminger. https://en.wikipedia.org › wiki › Iodised_s alt
Jodisert s alt - Wikipedia
til helsen din. Jodisert s alt er avgjørende for helsen, men du bør ha det med måte. Jod er et spormineral som er vanlig i meieriprodukter, sjømat, korn og egg. Folk kombinerer jod med bords alt for å redusere jodmangel.
Hvilket s alt er bedre iodisert eller ikke?
Mens de fleste mineralene som finnes naturlig i havs alt kan erverves gjennom andre matvarer i kostholdet i mer meningsfulle mengder, er det ikke tilfellet for jod. Jodisert s alt er det beste, og i mange settinger er det den eneste diettkilden til jod. For et hjertesunt kosthold bør vi innta s alt med måte.
Hvorfor tilsettes jodid til s alt?
Jod (i form av jodid) tilsettes bords alt for å forhindre jodmangel. Siden 1980-tallet har det vært forsøk på å få universell s altjodisering. Dette har vært en rimelig og effektiv måte å bekjempe jodmangel rundt om i verden, men ikke alt s alt inneholder jod.
S alternaturlig har jodid?
Jod finnes naturlig i noen matvarer og tilsettes også s alt som er merket som "jodisert".
Hvilket s alt er bra for skjoldbruskkjertelen?
Folk kombinerer jod med bords alt for å redusere jodmangel. Det er mange andre helsemessige fordeler ved å bruke iodisert s alt i kostholdet ditt også. Øker funksjonen i skjoldbruskkjertelen. Skjoldbruskkjertelen din er avhengig av jod for å øke produksjonen av skjoldbruskkjertelhormoner, som trijodtyronin og tyroksin.